مقالات ما
اگر بهتازگی تشخیص اسکولیوز گرفتهاید، احتمالاً یکی از اولین سؤالهایی که ذهن شما را درگیر میکند این است: درمان اسکولیوز چقدر طول میکشد؟ آیا باید چند ماه تمرین انجام دهم یا ممکن است درمان سالها ادامه داشته باشد؟ پاسخ یک عدد ثابت ندارد. مدت زمان درمان اسکولیوز به سن بیمار،
زاویهٔ کاب یک اندازهگیری رادیولوژیک روی تصویربرداری X-ray ستون فقرات است که پزشکان از آن برای تشخیص اسکولیوز، پایش میزان انحراف ستون فقرات، و تعیین گزینههای درمانی استفاده میکنند. اسکولیوز نوعی انحراف غیرطبیعی جانبی همراه با چرخش ستون مهرههاست. این وضعیت نسبتاً شایع است. شایعترین نوع آن، یعنی اسکولیوز ایدیوپاتیک
دیسک گردن یکی از شایعترین مشکلات اسکلتیعضلانی است که میتواند باعث درد، بیحسی، گزگز و محدودیت حرکتی در ناحیهی گردن و شانهها شود. این مشکل معمولاً بهدلیل کار طولانیمدت با موبایل و کامپیوتر، بد نشستن، فشارهای ناگهانی یا فرسایش تدریجی مهرهها ایجاد میشود. رسیدگی بهموقع به دردهای گردنی، از پیشرفت
دیسک کمر یکی از شایعترین علل کمردرد و دردهای تیرکشنده پاست و بیشتر افراد با فیزیوتراپی بهبود مییابند. نادیده گرفتن درد و یا مصرف دارو میتواند آسیب دیسک و فشار روی عصبها را تشدید کند. تشخیص زودهنگام و درمانهای تخصصی فیزیوتراپی، درد را کاهش میدهند، از پیشرفت آسیب جلوگیری میکند
کمردرد، گودی بیش از حد کمر و احساس فشار مداوم در ستون فقرات، از شایعترین مشکلاتی هستند که این روزها بسیاری از افراد — از کارمندان پشتمیزنشین گرفته تا ورزشکاران —با آن دستوپنجه نرم میکنند. بخش زیادی از این مشکلات، حاصل ضعف عضلات مرکزی، کوتاهی عضلات ناحیهی کمری–لگنی و الگوهای
تمرینات مککنزی یکی از روشهای شناختهشده در فیزیوتراپی برای ارزیابی و مدیریت برخی از انواع کمردرد است. برخلاف تصور رایج، مککنزی فقط چند حرکت کششی برای کمر نیست؛ بلکه روشی تحت عنوان Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT) است که در آن پاسخ بدن به وضعیتها و حرکات مختلف بررسی میشود
قوز کمر همیشه فقط یک تغییر ظاهری نیست. ممکن است فرد در ابتدا تنها متوجه گرد شدن شانهها یا برجستهتر شدن پشت خود شود، اما اگر افزایش انحنای ستون فقرات ادامه پیدا کند، بهتدریج روی حرکت، انعطافپذیری، قدرت عضلات و حتی انجام بعضی فعالیتهای روزمره اثر بگذارد. عوارض قوز کمر
قوز کردن هنگام نشستن پشت میز، جلو آمدن سر هنگام کار با گوشی یا افتادن شانهها به سمت جلو، همیشه به معنی ابتلا به یک بیماری جدی ستون فقرات نیست. گاهی فرد فقط کیفوز وضعیتی دارد؛ یعنی وقتی صاف میایستد، انحنای پشت تا حد زیادی اصلاح میشود. اما در بعضی
وقتی پزشک میگوید انحنای ستون فقرات به جراحی نزدیک شده، اولین واکنش بسیاری از بیماران ترس است. کلمه «جراحی» به تنهایی میتواند نگرانی زیادی ایجاد کند؛ به خصوص وقتی صحبت از ستون فقرات و نخاع باشد. اما تصمیم برای جراحی اسکولیوز فقط با نگاه کردن به یک عدد روی برگه
جراحی اسکولیوز پایان درمان نیست؛ شروع مرحلهای است که بدن باید خودش را با شکل جدید ستون فقرات هماهنگ کند. ممکن است بعد از عمل متوجه تغییر ارتفاع شانهها، فرم کمر، وضعیت لگن یا حتی افزایش قد خود شوید. از طرف دیگر، درد، خستگی، خشکی عضلات و محدودیت حرکتی در