فیزیوتراپی راستا

مقالات ما

توصیه‌های بعد از جراحی اسکولیوز
اسکولیوز

توصیه‌های بعد از جراحی اسکولیوز: راهنمای کامل و مرحله‌به‌مرحله

جراحی اسکولیوز از نظر جسمی و ذهنی یکی از بزرگ‌ترین تغییراتی است که بیمار تجربه می‌کند. ستون فقراتی که سال‌ها با الگوی خاصی عادت کرده بود، اکنون در موقعیت جدیدی قرار گرفته و بدن نیاز دارد این تغییر را یاد بگیرد. بر خلاف تصور بسیاری از بیماران، مهم‌ترین بخش درمان

توضیحات بیشتر »
معافیت از سربازی با مشکلات ستون فقرات
دسته‌بندی نشده

معافیت از سربازی با مشکلات ستون فقرات

مشکلات ستون فقرات می‌توانند در افراد مختلف، از نوجوان تا بزرگسال، ایجاد شوند و این سؤال پیش می‌آید که آیا این مشکلات می‌توانند باعث معافیت از خدمت سربازی شوند؟ در این مقاله، به بررسی جامع مشکلات شایع ستون فقرات و شرایط دریافت معافیت می‌پردازیم تا مشمولان بتوانند مسیر قانونی و

توضیحات بیشتر »
آیا اسکولیوز را جراحی کنیم یا نه؟
اسکولیوز

آیا اسکولیوز را جراحی کنیم یا نه؟

این سؤال معمولاً زمانی در ذهن شکل می‌گیرد که فرد در نقطه‌ای حساس از مسیر درمان قرار گرفته باشد. گاهی پزشک گفته که «انحنای ستون فقراتت دارد به محدوده جراحی می‌رسد» و طبیعی است که این جمله نگرانی و هزار سؤال به همراه بیاورد. گاهی هم فرد هنوز حتی به

توضیحات بیشتر »
توصیه های قبل جراحی اسکولیوز
اسکولیوز

توصیه های قبل جراحی اسکولیوز

جراحی اسکولیوز یک تصمیم بزرگ است و طبیعی است که کمی نگرانی، سؤال یا ابهام داشته باشید. اما تجربه نشان می‌دهد بیمارانی که آماده‌تر وارد اتاق عمل می‌شوند، بعد از جراحی ریکاوری سریع‌تر، درد کمتر و استرس پایین‌تری را تجربه می‌کنند. در صورتی که هنوز مطمئن نیستید آیا زمان جراحی

توضیحات بیشتر »
استخدام در نظام وظیفه با مشکلات ستون فقرات
دسته‌بندی نشده

استخدام در نظام وظیفه با مشکلات ستون فقرات

استخدام در نیروهای مسلح یا نیروی انتظامی یکی از حساس‌ترین مراحل شغلی است و بسیاری از داوطلبان، قبل از ثبت‌نام یا حضور در معاینات پزشکی، با یک دغدغه جدی روبه‌رو می‌شوند: آیا مشکلات ستون فقرات مثل اسکولیوز یا حتی صافی کف پا مانع استخدام می‌شود؟ این نگرانی کاملاً طبیعی است،

توضیحات بیشتر »
اسکولیوز

اسکولیوز مادرزادی و درمان آن | علت، علائم و بهترین درمان

اسکولیوز به معنای انحراف جانبی ستون فقرات است؛ یعنی ستون فقره به‌جای اینکه صاف و عمود رشد کند، به شکل S یا C خمیده می‌شود. این وضعیت ممکن است در سنین مختلف رخ دهد — از دوران کودکی گرفته تا بزرگسالی — و دلایل آن نیز گوناگون است: از علل

توضیحات بیشتر »
The best exercise to treat scoliosis
اسکولیوز

بهترین ورزش برای درمان اسکولیوز

اگر در آینه دقت کنید و متوجه شوید یکی از شانه‌ها یا پهلوهایتان بالاتر از دیگری است، شاید با پدیده‌ای به نام اسکولیوز (Scoliosis) روبه‌رو باشید؛ یعنی انحنای غیرطبیعی و سه‌بعدی ستون فقرات. این مشکل هم از نظر ظاهری و هم عملکردی می‌تواند روی تنفس، عضلات و حتی اعتمادبه‌نفس تأثیر

توضیحات بیشتر »
بریس بوستون
بریس

بریس بوستون چیست و کاربرد آن | هر آنچه باید بدانید!

بریس بوستون یا Boston Brace یکی از شناخته‌شده‌ترین و مؤثرترین ارتزهای بریس درمانی در مشهد برای اسکولیوز (انحراف جانبی ستون فقرات) است. بریس بوستون درواقع نوعی ارتز توراکو-لومبو-ساکرال (TLSO) است؛ یعنی ناحیه‌ی قفسه سینه، کمر و لگن را دربرمی‌گیرد. این بریس با اعمال فشار کنترل‌شده بر نقاط خاصی از بدن،

توضیحات بیشتر »
تمرینات برای درمان اسکولیوز
اسکولیوز

تمرینات و حرکات اصلاحی برای درمان اسکولیوز | آیا واقعا مفید اند؟

وقتی فردی برای اولین بار می‌شنود که «ستون فقراتش انحراف دارد»، معمولاً اولین واکنش، جست‌وجو در اینترنت و پیدا کردن چند تمرین اصلاحی است. در ظاهر هم ساده به نظر می‌رسد: چند حرکت کششی، کمی تقویت عضله، و ظاهراً بدن صاف‌تر می‌شود. اما واقعیت علمی ماجرا چیز دیگری است —

توضیحات بیشتر »
نحوه صحیح خوابیدن برای جلوگیری از قوز (کایفوز) کمر
کایفوز

نحوه صحیح خوابیدن برای جلوگیری از قوز (کایفوز) کمر

کایفوز یا همان قوز پشت یکی از شایع‌ترین مشکلات ساختاری ستون فقرات است که می‌تواند ظاهر بدن، عملکرد عضلانی و حتی کیفیت تنفس را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که قوز فقط در اثر نشستن طولانی‌مدت یا ضعف عضلات به‌وجود می‌آید، اما واقعیت این است که

توضیحات بیشتر »