مقالات ما
گاهی درد کمر فقط یک گرفتگی ساده عضلانی است و بعد از چند روز برطرف میشود؛ اما گاهی ماجرا متفاوت است. درد از کمر شروع میشود، به باسن و پشت ران میزند و حتی تا ساق یا انگشتان پا ادامه پیدا میکند. ممکن است همزمان احساس گزگز، بیحسی یا ضعف
وقتی کف پا درد میگیرد، پاشنه هنگام اولین قدمهای صبحگاهی تیر میکشد یا بعد از چند ساعت ایستادن احساس میکنید پاهایتان دیگر توان ادامه دادن ندارند، یکی از اولین راهکارهایی که به ذهن میرسد خرید کفی طبی است. اما با یک جستوجوی ساده با دو انتخاب روبهرو میشوید: کفی طبی
وقتی شانهها کمی جلو میآیند، سر بیش از حد به سمت جلو قرار میگیرد یا هنگام ایستادن احساس میکنید پشتتان حالت گرد و خمیده دارد، اولین فکری که ممکن است به ذهن برسد این است: آیا قوز کمر گرفتهام؟ واقعیت این است که هر خمیدگی پشت الزاماً به معنای یک
شاید برای خیلی از افراد، شنیدن نام اسکولیوز در ابتدا کمی نگرانکننده باشد، اما در واقع آگاهی از آن میتواند تفاوت بزرگی در آینده سلامت ستون فقرات ایجاد کند. اسکولیوز به معنای انحراف جانبی ستون فقرات است؛ یعنی ستون فقرات بهجای آنکه صاف باشد، به شکل حرف S یا C
وقتی فردی بعد از دیدن عکس رادیولوژی متوجه میشود که دچار اسکولیوز است، معمولاً اولین نگرانی او یک سؤال مهم است: اسکولیوز چند درجه نیاز به جراحی دارد؟ شنیدن نام جراحی ستون فقرات میتواند اضطرابآور باشد؛ اما خبر مهم این است که بخش بزرگی از افراد مبتلا به اسکولیوز هرگز
شاید بارها شنیده باشید که والدین به فرزندان خود که با پشت خمیده نشسته اند، میگویند: درست بشین! اخرش کمرت قوز میشه! واقعیت این است که قوز پشت که به آن قوز کمر هم میگویند، همیشه نتیجهی عادتهای بد نشستن نیست. بسیاری از بیماریهای مهم اسکلتی و عضلانی میتوانند باعث
اسکولیوز و رابطه جنسی؛ این موضوع یکی از دغدغههای مهم افرادی است که خودشان یا شریک زندگیشان مبتلا به اسکولیوز هستند. بسیاری از بیماران نگران هستند که انحنای ستون فقرات بر کیفیت زندگی زناشویی، رابطه جنسی و حتی بارداریشان تأثیر بگذارد. این مقاله از کلینیک فیزیوتراپی راستا، قصد دارد با
وقتی صحبت از ناهنجاریهای ستون فقرات مثل اسکولیوز (کژپشتی)، کایفوز (قوز پشت) یا لوردوز (گودی کمر) میشود، اولین چیزی که به ذهن خیلیها میرسد جراحی است. اما واقعیت این است که امروزه روشهای غیرجراحی بسیار پیشرفتهای برای کنترل و اصلاح این مشکلات وجود دارد. یکی از مهمترین و مؤثرترین آنها
اگر تا به حال با مشکلات پا، کمر یا زانو دست و پنجه نرم کرده باشید، احتمالاً به شما توصیه شده که از کفش یا کفی طبی استفاده کنید. اما سوال مهم این است: این عمر کفی طبی چقدر است؟ چه زمانی باید آنها را تعویض کنیم؟ و چطور میتوانیم
اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات به حالتی گفته میشود که ستون فقرات به سمت جانبی کج میشود و شکل طبیعی خود را از دست میدهد. در اغلب موارد، این بیماری در کودکان و در دوران رشد و بلوغ رخ میدهد، زمانی که بدن سریع رشد میکند و ستون فقرات حساستر