فیزیوتراپی راستا

مقالات ما

چند وقت بعد از عمل اسکولیوز می‌توان ورزش کرد؟
اسکولیوز

چند وقت بعد از عمل اسکولیوز می‌توان ورزش کرد؟

جراحی اسکولیوز با هدف اصلاح انحراف ستون فقرات و ایجاد ثبات طولانی‌مدت انجام می‌شود. یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های بیماران پس از این جراحی، زمان و نحوه بازگشت به فعالیت بدنی و ورزش است. با وجود اهمیت ورزش در حفظ قدرت عضلانی و عملکرد مناسب بدن، شروع زودهنگام یا انتخاب نادرست

توضیحات بیشتر »
مدت زمان درمان اسکولیوز
اسکولیوز

چه مدت طول می‌کشد تا اسکولیوز درمان شود؟

سکولیوز یکی از شایع‌ترین اختلالات ستون فقرات است که با انحنای جانبی غیرطبیعی ستون فقرات شناخته می‌شود. یکی از پرتکرارترین سؤالات بیماران و خانواده‌ها از فیزیوتراپیست این است که درمان اسکولیوز واقعا چقدر طول می‌کشد و آیا این بیماری کاملاً خوب می‌شود یا نه؟ پاسخ به این سؤال برای همه

توضیحات بیشتر »
زاویه Cobb
اسکولیوز

زاویه کاب (Cobb) چیست؟ | کاربرد زاویه کاب در بیماری اسکولیوز

زاویهٔ کاب یک اندازه‌گیری رادیولوژیک روی تصویربرداری X-ray ستون فقرات است که پزشکان از آن برای تشخیص اسکولیوز، پایش میزان انحراف ستون فقرات، و تعیین گزینه‌های درمانی استفاده می‌کنند. اسکولیوز نوعی انحراف غیرطبیعی جانبی همراه با چرخش ستون مهره‌هاست. این وضعیت نسبتاً شایع است. شایع‌ترین نوع آن، یعنی اسکولیوز ایدیوپاتیک

توضیحات بیشتر »
درمان دیسک گردن در مشهد
روش درمانی

درمان دیسک گردن در مشهد | کلینیک فیزیوتراپی راستا

دیسک گردن یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی‌عضلانی است که می‌تواند باعث درد، بی‌حسی، گزگز و محدودیت حرکتی در ناحیه‌ی گردن و شانه‌ها شود. این مشکل معمولاً به‌دلیل کار طولانی‌مدت با موبایل و کامپیوتر، بد نشستن، فشارهای ناگهانی یا فرسایش تدریجی مهره‌ها ایجاد می‌شود. رسیدگی به‌موقع به دردهای گردنی، از پیشرفت

توضیحات بیشتر »
دیسک کمر(Lumbar disc)
دیسک کمر

علائم و نشانه های دیسک کمر | راهنمای جامع تشخیص تا درمان

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین علل کمردرد و درد‌های تیرکشنده پاست و بیشتر افراد با فیزیوتراپی بهبود می‌یابند. نادیده گرفتن درد و یا مصرف دارو می‌تواند آسیب دیسک و فشار روی عصب‌ها را تشدید کند. تشخیص زودهنگام و درمان‌های تخصصی فیزیوتراپی، درد را کاهش می‌دهند، از پیشرفت آسیب جلوگیری می‌کند

توضیحات بیشتر »
تمرینات ویلیامز
روش درمانی

تمرینات ویلیامز چیست؟ آموزش علمی برای کاهش گودی کمر و اصلاح ستون فقرات

کمردرد، گودی بیش از حد کمر و احساس فشار مداوم در ستون فقرات، از شایع‌ترین مشکلاتی هستند که این روزها بسیاری از افراد — از کارمندان پشت‌میزنشین گرفته تا ورزشکاران —با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. بخش زیادی از این مشکلات، حاصل ضعف عضلات مرکزی، کوتاهی عضلات ناحیه‌ی کمری–لگنی و الگوهای

توضیحات بیشتر »
تمرینات مک کنزی
روش درمانی

تمرینات مک‌کنزی چیست؟ روش علمی و مؤثر برای درمان کمردرد و دیسک

کمردرد، یکی از شایع‌ترین دلایلی است که افراد را به کلینیک‌های فیزیوتراپی و مراکز درمانی برای مشاوره در زمینه ستون فقرات می‌کشاند؛ از دردهای ناشی از نشستن طولانی گرفته تا مشکلات جدی‌تر مانند بیرون‌زدگی یا فتق دیسک. بسیاری از روش‌های درمانی فقط به‌طور موقت درد را کاهش می‌دهند، اما اثر

توضیحات بیشتر »
عوارض قوز کمر یا همان کیفوز چیست؟
کایفوز

عوارض قوز کمر یا همان کیفوز چیست؟ برسی جامع علت تا درمان

در نگاه اول، کیفوز فقط یک “خمیدگی” به نظر می‌رسد، اما در واقع می‌تواند مجموعه‌ای از عوارض جسمی، حرکتی و حتی روانی را ایجاد کند. اگر شما یا اطرافیانتان دچار خمیدگی پشت هستید و می‌خواهید بدانید عوارض قوز کمر چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ این مقاله یک

توضیحات بیشتر »
کاربرد بریس و قوزبند در درمان و اصلاح قوز کمر
کایفوز

کاربرد بریس و قوزبند در درمان و اصلاح قوز کمر (کیفوز) | کدام یک بهتر است؟

کیفوز یا همان قوز کمر یک مشکل شایع در بین دانش‌آموزان، کارمندان، ورزشکاران و حتی سالمندان است. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با خمیدگی پشت یا دردهای ناشی از وضعیت بدنی، دو وسیله را زیاد می‌شنوند: بریس و قوزبند. اما سوال اصلی این است: بریس بهتر است یا قوزبند؟ آیا

توضیحات بیشتر »
مزایا و ریسک های جراحی اسکولیوز
اسکولیوز

مزایا و ریسک های جراحی اسکولیوز

اگر اخیراً به شما گفته شده که «اسکولیوز دارید» یا حتی شنیده‌اید که «احتمالاً باید جراحی شوید»، کاملاً طبیعی است که نگران شوید و قبل از هر تصمیمی دنبال یک توضیح دقیق و مطمئن باشید. درواقع بسیاری از افرادی که این عبارت را جست‌وجو می‌کنند، دقیقاً در همین وضعیت هستند:

توضیحات بیشتر »