عوارض قوز کمر یا همان کیفوز چیست؟ برسی جامع علت تا درمان
در نگاه اول، کیفوز فقط یک “خمیدگی” به نظر میرسد، اما در واقع میتواند مجموعهای از عوارض جسمی، حرکتی و حتی روانی را ایجاد کند. اگر شما یا اطرافیانتان دچار خمیدگی پشت هستید و میخواهید بدانید عوارض قوز کمر چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ این مقاله یک راهنمای کامل برای شماست. در […]
کاربرد بریس و قوزبند در درمان و اصلاح قوز کمر (کیفوز) | کدام یک بهتر است؟
کیفوز یا همان قوز کمر یک مشکل شایع در بین دانشآموزان، کارمندان، ورزشکاران و حتی سالمندان است. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با خمیدگی پشت یا دردهای ناشی از وضعیت بدنی، دو وسیله را زیاد میشنوند: بریس و قوزبند. اما سوال اصلی این است: بریس بهتر است یا قوزبند؟ آیا این دو وسیله یک کار […]
نحوه صحیح خوابیدن برای جلوگیری از قوز (کایفوز) کمر
کایفوز یا همان قوز پشت یکی از شایعترین مشکلات ساختاری ستون فقرات است که میتواند ظاهر بدن، عملکرد عضلانی و حتی کیفیت تنفس را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد تصور میکنند که قوز فقط در اثر نشستن طولانیمدت یا ضعف عضلات بهوجود میآید، اما واقعیت این است که نحوه خوابیدن نیز نقش مهمی […]
بهترین سن درمان قوز کمر چه سنی است؟
قوز پشت یا کیفوز (Kyphosis) یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که باعث خمیدگی غیرطبیعی در قسمت پشتی بدن میشود. بسیاری از بیماران زمانی متوجه این وضعیت میشوند که ظاهر بدنشان تغییر کرده — شانهها به جلو آمده، یا کمر حالت خمیده پیدا کرده است. اما سؤال اصلی که بیشتر افراد میپرسند این است: […]
بیماریهایی که باعث قوز کمر میشوند | فقط نشستن غلط مقصر نیست!
شاید بارها شنیده باشید که والدین به فرزندان خود که با پشت خمیده نشسته اند، میگویند: درست بشین! اخرش کمرت قوز میشه! واقعیت این است که قوز پشت که به آن قوز کمر هم میگویند، همیشه نتیجهی عادتهای بد نشستن نیست. بسیاری از بیماریهای مهم اسکلتی و عضلانی میتوانند باعث بوجود آمدن قوز کمر شوند؛ […]
